由茶叶生意壮健切磋协会资帮的切磋证实，红茶可裁汰牙菌斑酿成，并控造细菌滋长，促使龋齿和龋齿的酿成。正在红茶中发掘的多酚会杀死并高出惹起贫乏的细菌，并拦阻细菌酶的滋长，这些细菌酶酿成粘性物质，将斑块与牙齿集合。

　　由Arab L.等人确定。正在他们2009年的切磋论文“绿茶和红茶的消费和中风危机：聚会剖析”中易倍电竞，可能看出，无论人们的本籍国，饮用3杯或更多杯茶的人的危机低落了21％。比每天少吃1杯绿茶或红茶的人中风。

　　红茶含有多酚，它也是抗氧化剂，有帮于阻滞与烟草或其他有毒化学物质合联的DNA毁伤。这些抗氧化剂与从生果和蔬菜中得回的抗氧化剂差别，于是动作咱们饮食的向例部门易倍电竞易倍电竞，它们可认为壮健的生涯格式供给非常的便宜。

　　固然必要更多的切磋来自尊地提出癌症防守手艺，但多年来的极少切磋证实，茶叶中的多酚和儿茶素等抗氧化剂也许有帮于防守某些类型的癌症。有人提议，按期饮用红茶的女性患卵巢癌的几率要低于同龄人。

　　又有人提议，因为茶中的植物化学物质，凡是的喝茶者骨骼更强易倍电竞红茶，爆发合节炎的也许性更低。

　　按照对生涯正在地中海岛屿的暮年人举行的一项切磋，发掘永远饮用红茶的人中等水准（即每天1-2杯） ）患2型糖尿病或患2型糖尿病的几率低落70％。

　　咱们都领略红茶的重静和减少的好处，而且体味丰厚。原委漫长的一天，它不但有帮于减缓你的速率红茶，切磋证实红茶中的氨基酸L-茶氨酸可能帮帮你减少和纠集精神。当按期饮用适量的红茶时，红茶也被证实会低落应激激素皮质醇的水准。

　　红茶含有烷基胺抗原，有帮于巩固咱们的免疫响应。其它，它还含有单宁，或许顽抗病毒红茶，从而使咱们正在寻常生涯中免受流感，胃流感和其他常见病毒的侵吞。

　　除了改观你的免疫编造，单宁还对胃和肠道疾病有诊治效力红茶，也有帮于裁汰消化行为红茶。

　　与其他含有相对较高含量的饮料差别，茶中含有的少量饮料可能帮帮巩固大脑的血液滚动，而不会过分刺激心脏。它还刺激新陈代谢和呼吸编造，以及心脏和肾脏。

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　　flyyumi，菲米，国度级认证高级茶艺师，爱红茶网站专栏作家。从事茶行业7年，喜欢古板文明，对茶艺文明有奇特的主见。

　　假设用一种茶来形色菲米教授，白茶再适合只是了。内正在是气质的馨香，是能感知生涯的随喜，也是一味药，能治愈你繁杂的心里。

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