近来气温骤降，气温的倏忽转折或许导致伤风易倍电竞、发热、肺部劝化、腹泻等疾病。煮一杯苹果热红茶红茶，既能暖胃健脾易倍电竞，又能加强免疫，是一款办公室和居家都适合的热饮。

　　1.填充维生素：苹果和柠檬都含有充足的维生素C和维生素A。维生素C可能加强免疫力，鞭策铁的接收；维生素A则有帮于扞卫见识、皮肤和呼吸编造的强壮。

　　2.低落血脂：红茶可低落人体胆固醇秤谌，对待防卫高血脂和血汗管疾病特地有益。

　　同时，煮熟的苹果易倍电竞，纤维会软化，开释出果胶，有安定血糖、低落胆固醇的成果易倍电竞易倍电竞。

　　3.改正便秘：煮熟的苹果伙食纤维含量高，能使肠道实质物的体积膨胀，鞭策肠胃蠢动，从而改正便秘题目。

　　4.缓解腹泻：苹果皮中含有大宗鞣酸，拥有收敛肠道的感化，或许删除大便的水分，有利于止泻。而果胶正在熟造后也有收敛和止泻的感化。气温骤变喝一杯“苹果热红茶”驱寒增易倍电竞免疫利益多多丨有一种过年叫奉贤