绿茶是中国的紧要茶类之一。绿茶接纳茶树的新叶或芽，未经发酵，经杀青、整形、烘干等工艺而筑造的，保存了鲜叶的自然物质，含有的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等养分因素。绿化色泽和茶汤较多留存了鲜茶叶的绿色格调，由此得名。常饮绿茶能防癌，降脂和减肥，对抽烟者也可减轻其受到的尼古丁摧毁。

　　1、抗衰老：绿茶有延缓衰老的影响易倍电竞，茶多酚拥有很强的抗氧化性和心理活性，是人体自正在基的断根剂。

　　2、美容护肤：茶多酚是水溶性物质，用它洗脸能断根面部的油腻，收敛毛孔，拥有消毒、灭菌、抗皮肤老化，裁减日光中的紫表线辐射对皮肤的毁伤等成就。

　　3、醒脑提神：绿茶中含有的茶多酚，对付兴奋神经有着主动的影响，所以对付心灵精神萎顿、没有心灵的人易倍电竞，合适的喝绿茶都有提神的影响。

　　4、提升免疫力：绿茶中含有富厚的锌、硒、锰等微量元素，而这些物质对付鞭策免疫物质的提升有着分明的好处，进而或许提升机体的免疫力绿茶。

　　平凡人群均可食用，越发适宜油腻食物食用过多者、高血压者、幼便晦气者、发烧口渴者易倍电竞绿茶。

　　挑选一个透后的玻璃杯，取茶叶5g放入杯中，手持水壶往茶杯中注水绿茶，使热水鼓动茶叶，注水至3/4处，守候30s支配就可能品饮了，提防绿茶可挑选85℃水冲泡，最高不行横跨90℃。绿茶的服易倍电竞从与影响 绿茶有哪些服从与影响